Sydän-Hämeen Lehden palvelut: Recent Articles http://palvelut.shl.fi/ 5 Tue, 15 May 2012 12:07:06 +0000 2012-05-15T15:07:06+03:00 <![CDATA[Vehoniemi kerää motoristit yhteen]]> Tue, 15 May 2012 12:07:06 +0000 2012-05-15T15:07:06+03:00 0 Tulevana viikonloppuna Vehoniemellä on tarjolla motoristeille mieluisaa ohjelmaa. Perjantaina 18. päivä ohjelmassa on Harley Davidson Road Show -koeajotilaisuus klo 12 alkaen. Lisäksi Motoristien yökahvila on avoinna klo 23 asti.

Sunnuntaina Vehoniemellä järjestetään motoristien Kesä alkaa Kangasalta -tapahtuman.
Päivän ohjelma:
klo 10 Kokoontuminen Tapulinmäellä
klo 11 Seppeleen lasku sankarihaudalle
klo 11.30 Motoristi-gospelmessu Kangasalan kirkossa
Messun jälkeen ajo Vehoniemen harjulle, jossa ruokailu, ohjelmaa ja musiikkia.

]]> <![CDATA[Kirppis “peräkammarissa” pe-su 18.-20.05. klo 12-17]]> Mon, 14 May 2012 07:30:43 +0000 2012-05-14T10:30:43+03:00 0

]]> <![CDATA[Liekin terassi tuo kesätunnelmaa]]> Sat, 12 May 2012 12:16:05 +0000 2012-05-12T15:16:05+03:00 0 Tulevana keskiviikkona 16.5. Liekissä juhlitaan terassikauden virallisia avajaisia. Illan pääesintyyjinä nähdään tanssiryhmä Lamourettes sekä akustisen keikan heittävä pirkanmaalainen coverbändi NMT.

Tervetuloa juhlimaan kanssamme!

 

Läydät meidät myös Facebookista.

]]> <![CDATA[Vappukivaa]]> Wed, 25 Apr 2012 09:49:15 +0000 2012-04-25T12:49:15+03:00 0 30.5 Onnenkengässä Munkki&sima 2€

]]> <![CDATA[Sään salliessa terassi auki]]> Wed, 25 Apr 2012 09:42:04 +0000 2012-04-25T12:42:04+03:00 0 Avaamme terassin tulevana viikonloppuna (säävaraus)

]]> <![CDATA[Tutustu Sydäriin 2 viikon ajan maksutta!]]> Thu, 19 Apr 2012 06:48:22 +0000 2012-04-19T09:48:22+03:00 0 Tilaa Sydän-Hämeen Lehti – ja tiedät mistä kylillä puhutaan!

*Tutustu Sydän-Hämeen Lehteen maksutta 2 vkon ajan (4 nroa).
Tarjoustunnus N412. (1 näytejakso/ talous)
TILAA EDULLINEN JATKOTILAUS:
* Kestotilauksen 1. jakso 6 kk 40 € Tarjoustunnus K412.
- Tilaajaetuna mm. näköislehti veloituksetta! Kestotilaajana olet automaattisesti mukana kaikissa tilaaja-arvonnoissa.  Katso kestotilaajan edut ja ehdot shl.fi.
* Määräaikainen tilaus 4 kk 35 € (norm. 43,50 €) Tarjoustunnus M412.
* Verkkolehti 6 kk 35 €  Tarjoustunnus V412.

Tilauksen voit tehdä
* Soita 03 5399 800 ma-pe 9-15.
* Lähetä  sähköpostia: tilaukset@shl.fi
* Tilaa netissä: www.shl.fi/tilaajapalvelu
* Lähetä tekstiviesti numeroon 17191:
TILAA (välilyönti) SHL (välilyönti) tarjoustunnus (välilyönti) nimesi ja osoitteesi.
(Katso tarjoustunnus valitsemasi vaihtoehdon kohdalta. Viestin hinta 0,25 €.)

Tarjoukset ovat voimassa 31.5.2012 saakka ja koskevat vain Suomeen tulevia tilauksia ja talouksia, joihin SHL ei vielä tule tilattuna. Hinnat sisältävät arvonlisäveroa 9 %. Nimi-ja osoitetietoja voidaan käyttää suoramarkkinointitarkoituksiin.

]]> <![CDATA[Se sähkölasku!]]> Tue, 27 Mar 2012 17:18:54 +0000 2012-03-27T20:18:54+03:00 0 Saimme eilen puhelun henkilöltä, joka oli hyvin, hyvin äreä ja manasi kaikki sähkölaitokset erääseen paikkaan, jonka nimen varmasti  arvaatte. Pienen keskustelun jälkeen selvisi myös suuttumuksen syy eli  740 euron sähkölasku kolmelta talvikuukaudelta!

Olimme summasta kovasti yllättyneitä, sillä tuolla rahamäärällä saa  todella, todella monta kuutiota puuta, jolla lämmittää isommankin kämpän vaikka läpi vuoden!

Vaikka sanat kotimainen, uusiutuva luonnonvara eivät herättäisikään sinussa mitään tunteita, kannattaa kuunnella myös lompakon mielipidettä!

Nyt on viimeiset hetket varata muuraukset ensi kesäksi, sillä kalenterimme on lähes täynnä!

]]> <![CDATA[LUMI SULAA JA RAKENTAMINEN KIIHTYY]]> Wed, 14 Mar 2012 14:19:49 +0000 2012-03-14T16:19:49+02:00 0 Kevään tullen on taas aika käynnistää jäissä olleet rakennushankkeet. Teetpä sitten taloa tai hallia, tai jos haluat vain kuntotarkastuksen sähkölaitteistolle olemme valmiina palvelemaan. Sähkön hinnan jatkuvan nousun vuoksi olisi nyt korkea aika kiinnittää huomiota asunnon sähkönkulutukseen. Pienellä remontilla valaistuksessa saadaan suuria säästöjä esim. käyttämällä uusinta LED tekniikkaa. Sähkölämmittäjä tekee suuren säästön uusimalla vanhat patterit ja termostaatit.  Kysy rohkeasti miten voisit säästaa asuntosi energialaskussa, me autamme tekemään oikeat säästö ratkaisut.

]]> <![CDATA[Kokovartalohieronta]]> Sat, 03 Dec 2011 02:00:31 +0000 2011-12-03T04:00:31+02:00 0 Monet ovat pyytäneen kokovartalohierontaa. Useimmiten kuitenkin aikaa on varattu liian vähän, joten olemme joutuneet tyytymään suppeampaan alueeseen. Liian nopeasti tehtynä (aikaan nähden liian laaja hierottava alue tai lihasten tila vaatii erityistä intensiivisyyttä) hieronta joko tuntuu epämiellyttävältä tai se ei tehoa toivotusti.

Aikaa kunnon kokovartalohierontaan kuluu vähintään kaksi ja puoli tuntia. Se sopii mainiosti kokonaisvaltaiseksi rentoutukseksi /hemmotteluksi vaikkapa pitkän työrupeaman päätteeksi. Mikäli lihaksissa on erityistä kireyttä, tai muusta syystä aikaa on käytettävä enemmän, saattaa tuokin aika käydä lyhyeksi. Vastaavasti, jos lihakset on aivan lähimenneisyydessä hierottu hyvään kuntoon, voi vähempikin aika riittää.

Yleensä aloitan alaselästä ja jatkan siitä hartioihin ja niskaan. Tähän kuluu ensimmäinen 50-60 minuuttia. Seuraavaksi hieron pakarat, takareidet ja pohkeet. Näin on selkäpuoli saatu käsiteltyä. Käännös ympäri selinmakuulle ja etureisien, säärien ja jalkaterien käsittely. Aikaa on tähän mennessä kulunut noin 120 minuuttia. Vuorossa ovat rintalihakset ja kädet. Niihin on varattava vähintään 15 minuuttia per puoli, mieluiten enemmänkin, varsinkin, jos käsissä on ollut puutumista tai muuta vaivaa. Loppuhuipennuksena odottaa kaulan ja pään hieronta.

Kun aikaa käytetään näin runsaasti, ehditään jokainen osa-alue käydä läpi huolellisesti. Aika jaetaan aina yksilöllisten toiveiden ja tarpeiden mukaan, eli yllä mainitut ajat ovat vain viitteellisiä. Rentouttavuutta voi lisätä säästämällä enemmän aikaa päälle ja jalkaterille.

Kokohieronnan etu osahierontaan nähden on juurikin siinä, että keho tulee hoidettua kokonaisvaltaisesti. Harvoin tulee ajateltua, että pohkeidenkin tilanne vaikuttaa selkään. Yhteisvaikutus on parempi, kun lihaksisto tulee kerralla käytyä kokonaan läpi.

Tässäpä loistava lahjaidea!

]]> <![CDATA[Kiitos menneestä kesästä!]]> Tue, 04 Oct 2011 10:01:28 +0000 2011-10-04T13:01:28+03:00 0 Niitty-Seppälän Kesätori avaa ovensa taas kesällä 2012.

]]> <![CDATA[Syksyn tarjous!]]> Mon, 29 Aug 2011 07:12:12 +0000 2011-08-29T10:12:12+03:00 0 Nyt meiltä sadevesikourut alk. 5€ / m

]]>